瑜伽视频
第 1 部分 - 妮古玛瑜伽 (根脉轮）
第 4 部分 - 妮古玛瑜伽（心轮）
第 2 部分 - 妮古玛瑜伽（尾骨脉轮)
第 5 部分 - 妮古玛瑜伽（喉轮）
第 3 部分 - 妮古玛瑜伽 （海低轮）
第 6 部分 - 妮古玛瑜伽（顶轮）
